产检手册：预产期最重要的产检项目——胎心监护

准妈妈都知道，胎心监护是通过了解胎动时、宫缩时胎心的反应，来推测宫内胎儿有无缺氧，保证胎儿和准妈妈的安全。胎心监护从孕第32周就要开始做了，而到了预产期，这时候的产检除了一些常规检查之外，最重要的也还是胎心监护。如果出现胎心异常的情况，医生会仔细地分析情况，作出正确的判断及处理，如确实有胎儿缺氧存在，会安排孕妈妈及早分娩。

顺产到底有多痛？

很多妈妈都曾期望自然分娩，却又担心承受不住分娩时的疼痛。其实生产过程中的疼痛是多重原因造成的，包括子宫收缩、胎头压迫以及宝宝通过产道时子宫颈、阴道等部位出现的牵拉损伤等。

其实顺产并没有大家想的那么可怕，而且疼痛感也有个体差异。倒是在生产过程中情绪紧张，产妇体内的肾上腺皮质激素等分泌增加，反而会加剧疼痛感。所以妈妈们首先要自我放松，以愉悦的心态迎接宝宝的到来。另外，建议准妈妈在孕期进行一些产前训练、子宫收缩时的呼吸指导等，对于之后在分娩过程中减轻痛感有辅助效果。

都说初乳脏，要扔掉吗？

母乳是宝宝最好的食物，一定要争取母乳喂养。即将给宝宝TA的第一口奶之前，也许会有不少老一辈的亲戚跟你说初乳“脏”，不要给宝宝喝？那么你需要了解一下真相了：

一般来说，妈妈产后5-7天内所分泌的乳汁就称为初乳。因为呈现为黄白色，而且稀薄水样，颜值较低的初乳经常被轻视。其实初乳可是非常宝贵的，内含多量的蛋白质和矿物质、乳糖和少量脂肪，最适合新生儿的消化需求，又能增强抗病能力。所以初乳也被称作是宝宝人生中的第一次免疫，对今后的生长发育具有重要意义。

其实从初乳开始，妈妈就进入了哺乳状态，而母乳对于宝宝来说是天然的完美食物。

除了满足新生儿的营养需求，母乳可以降低宝宝患病风险、更有利于预防儿童过敏性疾病的发生。

对于妈妈来说，坚持哺乳还能降低乳腺癌的发病率，同时也创造了与宝宝之间增进感情的机会。因为喂养的过程中会有更多的肌肤接触，有利于增进母婴依恋感，也有助于更亲密的母婴亲情关系的建立。所以说母乳才会被比作是“上天赐予的出生礼”，而妈妈们自然也是要竭尽全力将这份礼物交给宝宝啦。

 

待产，这3件事情准爸爸要提前准备哦

1、 清扫布置房间

在准妈妈生产前，将房子请扫布置好，保证房间的通风和采光情况良好，让母子在清洁、安全、舒适的环境中生活。

2、 购买婴儿专用洗护用品

如，婴儿沐浴液、婴儿爽身粉等，为宝宝从医院回来做准备。

3、 进入随时待命的状态

孕10月，准妈妈岁时都有可能生产，所以准爸爸要抽出时间来，一旦发生紧急情况，能马上将准妈妈送到医院。