与您的宝宝建立情感纽带

当您的宝宝在NICU（新生儿重症监护病房）的时候，要想真正感觉到亲密可能是困难的。有些早产宝宝的父母会害怕错过与自己宝宝建立情感纽带的时机。尽管这种感觉很普遍，但事实并不是这样。因为实际上只要是每次和宝宝待在一起时，您都在与他建立情感纽带。现在你们一起在家了，每次当您微笑，抱着他，和他说话，或仅仅是注视您的宝宝，你们之间的关系纽带会变得越来越强。这是能够帮助宝宝在发展全部潜能的过程中起到重要作用的事情之一。促进情感纽带的建立是很容易的——只要和您的宝宝一起玩并享受这种乐趣就可以了。 通常，父母会认为早产宝宝比足月宝宝更脆弱。他们可能会格外小心，太过溺爱，甚至过分依恋。当然，您的宝宝是纤弱的，但当您带他回家的时候，您已经可以像对待其他任何宝宝一样对待他了， 只有这样，您才不会影响他的正常发育。

和您的宝宝聊聊天

即便还要再过一段时间才能听到宝宝说出第一个词，您仍然会惊讶您俩之间的学习沟通是如此迅速。他或许还非常小，但仍然能够让您知道他的需求。当您留意宝宝的身体语言，您会知道他对他周围的世界极度敏感。

首先，您的宝宝绝大多数时候都在睡觉。但是，当他醒着并警觉的时候，他已经准备好随时交流了。

当您的宝宝想要得到您的注意时，您会发现：

√ 他的眼睛睁得很大

√ 他会先看着您，眼光移开，然后再次看向您

√ 他的呼吸是放松的

√ 他的手臂和腿轻微弯曲而放松

√ 他可能把两手放在一起，或把他的拳头放到嘴边

当您的宝宝受到过多的刺激时，他会：

√ 表现烦躁和哭闹

√ 绷紧他的手臂和腿

√ 拱起他的背部

√ 闭上他的眼睛，目光从您身上移开，或把头转向一边。

√ 入睡

当宝宝看起来疲倦的时候，让他休息。安静地抱着他，不要说话或走动。 您也可试着让他躺下来。小宝宝一段时间只能应付一个活动。如果宝宝看起来很紧张，尝试和他一起放松。当他准备好可以再次玩耍时，他会让您知道。

您的早产宝宝可能会有怎样的行为表现

所有婴儿会做的事情，您的早产宝宝基本上能做到 —— 只是他所花费的时间较长。如果他像大多数 NICU 的婴儿一样，他回到家的日期还是比他原本的预产期还早。 这意味着他需要做很多努力才能赶上足月婴儿的表现。尽管您的宝宝是弱小的，他仍然对周围的事物有清楚的感知。 他只是欠缺足月婴儿所具有的沟通技巧。

在从医院回到家的最初几个星期内，您的宝宝的行为表现也许会很难预料。但经过一段短暂的时间后，您将能预料他的反应和回应，他的行为将成为您日常生活的美好部分。

帮助您的宝宝学习

您可能看到过您的宝宝一次又一次试图将手伸进嘴里，但大都没能成功。 这并不是说您的宝宝的行为不得当。这只是说明他的神经系统还没有发育完全，他的动作还不够流畅和协调， 只要经过一段时间的成长，这些都会变得更好。

即便如此，您的小宝宝还是乐于学习的。您可以通过以下方法帮助他：

√ 抱他时只托住他的头部和躯干，这时他可以通过蹬腿和摇动手臂来锻炼肌肉

√ 慢慢地移动他的胳膊和腿，温柔地和他玩耍

√ 用温暖、热情的声音和宝宝说话，这有助于他感受到您的爱

√ 让宝宝趴着玩耍 —— 随着时间推移您将看到他会练习抬起头（但请勿让您的宝宝趴着睡觉）

√ 从上方凑近宝宝，轻轻地对他说话，有助于鼓励他抬起头来看您

您宝宝的呼吸

婴儿的呼吸方式可以在没有预警的情况下迅速改变。

为了了解哪些状况对您的宝宝来说是正常的，您可以试试以下的方法：

√ 计算他每分钟的呼吸次数 √ 通过观察他在休息、玩耍、哭闹和烦躁时胸口随呼吸的运动来识别他的情绪

√ 听他在呼吸时有没有什么杂音

您对您宝宝的行为越熟悉，就越容易识别他不正常的表现。 请记住，如果您觉得他的呼吸或面色有异样，请立即通知医生过来。

您宝宝的睡眠

您的宝宝在回到家的第一个星期内可能会以睡觉为主 —— 有时一天睡 15 至 22 小时。

有些婴儿可能习惯了 NICU 的明亮灯光和喧闹环境， 而对家里相对安静的环境有些不适应。

如果您的宝宝有睡眠问题，您可以试试以下的方法：

√ 使用夜灯并播放轻柔的背景音乐（在他慢慢适应家庭环境的过程中逐渐调暗灯光并关掉音乐）

√ 减少您在晚上与他的交流，这样他就知道晚上是用来睡觉和吃奶的，而不是用来玩耍的

理解您宝宝的啼哭

啼哭是您的宝宝与您沟通的方式之一。

他能让您知道他是否饥饿，或疲倦，或需要更换尿布。

重要的是需要认识到您的宝宝啼哭是因为饥饿还是疼痛或是其他原因。

您很快就能通过您的宝宝的啼哭分辨他需要什么。

有时当您的宝宝刚刚吃过一餐，打了一会儿盹，更换了新的尿布， 他可能会无原因的啼哭。

那种啼哭的类型看起来有助于宝宝消耗过剩的精力以令他们能变得更加放松和满足。 应付您宝宝啼哭的最好办法是立刻奔向他，尤其是在最初的几个月内。

您不能给宝宝过多注意力而宠坏他。 因为事实上如果您在他早期呼喊寻求帮助的时候回应他，会发现他的啼哭总体上变少。

安慰啼哭的宝宝

您可以尝试：

√ 给予平和安静的喂养 —— 早产宝宝需要全天候，少量多餐的喂养

√ 以平和安静的方式喂养您的宝宝，无论您是母乳喂养还是配方奶粉喂养

√ 让他打嗝看他是否吞入了气泡

√ 更换他的尿布

如果您的宝宝在进食和更换尿布后仍然不高兴，您可以尝试：

√ 将他亲密地搂抱在您的臂弯中

√ 用毯子将他舒适地裹住或襁褓式地包裹起来

√ 轻声地对他说话或唱歌给他听或播放舒缓的音乐

√ 抱着他在房间里来回走动或轻柔地摇晃他

√ 轻柔地抚摸他的头部或轻拍他的背部或胸部

√ 带他去散步或用推车推着他出去玩

如果都不起作用,您可能需要让宝宝独自待一会儿。许多宝宝不啼哭就不能入睡。 如果您的宝宝真的疲倦了，他不会啼哭很久。如果您因为不能安慰宝宝而感到沮丧，试着保持冷静。无论宝宝的啼哭让您变得多么生气或不耐烦，请不要摇晃您的宝宝。

摇晃宝宝可导致失明，脑损伤，或死亡。

美国儿科学会建议将健康婴儿平放仰睡。