警惕“违禁食物”，妈妈可不能放松警惕

周岁达成，宝宝终于可以尝遍各种美食啦！但有些美味的食物却是“违禁品”，所以宝妈不能为了惯着孩子的口味，就放松警惕。

再美味也不能给宝宝食用的高危食品

1. 饮料类

1）功能性饮料

这类饮料添加了咖啡碱，其作用类似于兴奋剂。宝宝喝了会过度兴奋，进而影响睡眠或是出现哭闹等情绪问题。

2）碳酸饮料

喝碳酸饮料会引起胃酸的减少，宝宝脆弱的胃肠道就更容易受到细菌的侵害。此外，碳酸饮料中的磷酸盐也会影响铁的吸收，对幼儿的生长发育不利。

2. 零食类

1）整粒坚果/果冻/橡皮糖

这些看起来“小个头”的零食其实都有可能呛到宝宝，若是不慎吸入气管，后果很危险哦。

2）过甜/过咸/过油零食

一旦喜欢上这些重口味的零食，不仅容易养成宝宝偏食的恶习，同时也容易诱发龋齿、儿童肥胖等一系列问题。

3. 保健品

为了宝宝的营养和健康，奶爸奶妈完全没必要急着给孩子上补品，只要从日常饮食入手即可。一日三餐注重膳食结构合理，同时奶粉选择也有讲究——建议挑选乳铁蛋白含量高的配方奶，为宝宝延续天生保护力，抵御外界病毒的入侵。总之，这些日常的“食补”足以为宝宝强身健体，额外添加保健品反倒是在帮倒忙。

4. 酒

逢年过节或许会遇到亲朋好友“劝酒”逗孩子，爸爸妈妈千万要制止。因为儿童肝脏发育和代谢功能本就不完善，对于年幼的宝宝来说显然危害很大。

妈妈们要在日常注意保证宝宝的饮食来源，确保食物的安全，不要让宝宝“祸从口入”哦！